生活中如何预防前列腺增生？
前列腺增生是男性疾病中较为常见的一种了，许多朋友得了此病都知道，此病较为难缠，所以我们平时在生活中，一定要注意好预防工作，那么，生活中如何预防前列腺增生？
生活中如何预防前列腺增生？
1、在空气转凉之后，应该及时的注意保暖，避免感冒。
2、尽量在早餐和午餐饮水，晚上尽量少喝水，这样可以减少夜间尿频的出现。
3、我们平时有尿的时候，一定不要忍着，有尿就要及时的排掉。
4、在生活上一定要保持规律，尽量不要过度的劳累。
5、加强活动，不宜久坐，以减少会阴部充血。
6、调整膳食，多食含纤维素食物，保持大便通畅。
