弱精症患者适合吃哪些食物？长春航天医院医师指出，弱精症是一种常见的男科疾病，是造成男性不育的主要原因之一，因此当您出现此疾病时，一定要及时前往正规医院做检查和治疗。而饮食对弱精症患者而言，也是非常需要注意的，对于这个问题，下面一起来看看医师是怎么说的吧，希望对您有帮助。

 

　　医师解析：弱精症患者适合吃哪些食物？

 

　　1、优质蛋白质是精液的主要原材料，而精氨酸是精子形成的主要成份之一，如果缺乏，容易导致少精症的出现，而含高蛋白质的食品包括猪脊髓、瘦肉、鸡鸭及豆制品等；含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、豆制品及瘦肉等。

 

　　2、维生素类食物可以为精子提供原料，从而促精子生成，使性生殖器不受伤害。而跟生殖系统有密切关系的食物当属维生素E,因为它不仅可以防止性生殖器老化，还能增强精子活力，所以平时要多吃富含维生素E的食物，如新鲜蔬菜和水果。

 

　　3、机体的睾丸、前列腺及精液本身的锌就很丰富，如果摄入量过少的话，容易出现精子稀少和睾丸萎缩等情况，因此平时要多吃富含锌元素的食物，如贝壳类动物。

 

　　4、平时要适当食富含性激素的食物，如羊肾、猪肾及牛鞭等，这些食物不仅可以对精原细胞分裂和成熟起到促作用，还能促对精子的产生。

 

　　经过上文的介绍，相信大家对于“弱精症患者的饮食”也有了详细了解。长春航天医院医师提醒，弱精症对男性健康影响很大，因此需要特别防护，一旦有异常，要及时前往正规医院诊治。