阳痿要当心什么事情：面对阳痿来势汹汹的势头，想必很多男性都感到手足无措，任凭谁都不想以身体验一番阳痿，阳痿的出现不仅困扰着男性的自身健康及和谐生活，下面长春男科医院的医师做出介绍：
1、注意饮食调理：多吃狗肉、羊肉、羊肾等，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲；此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。
2、提高身体素质：身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积较从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
3、戒烟酒：长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痿的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。
4、节房事戒手淫：长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。
