男性要怎么做好阳痿的预防工作？
长春航天医院医师表示，阳痿是常见的一种性功能障碍疾病，不及时治疗的话，可给男性健康生活和工作造成严重的影响，甚至还会影响到男性正常生育情况，所以为了远离此疾病，需要做好预防措施。
医师解析：如何预防阳痿的发生？
首先，提高身体素质，注重睡眠质量，多运动，防止身体虚弱，同时要避免持久的脑力劳动，调整中枢神经系统的功能失衡。
注意日常饮食，多吃狗肉、羊肉及麻雀等具有壮阳效果的食物，也可以多食动物内脏，增强精子的活力，提高性欲，要少吃辛辣刺激之品，戒烟戒酒。
其次，节制房事，不可恣情纵欲，不要沉浸于色情，应调整好身心，实践证明，夫妻分床，停止一段时间的性生活，避免各类型的性刺激，可以让中枢神经和性器官得到充分休息，对预防阳痿有很大的帮助。
后，消除心理因素，充分了解相关性知识，认清精神因素对性功能健康的影响，正确对待性生活，树立正确的性观念，不能因为一两次的性交失败就沮丧，缺乏信心，另外妻子要学会安慰和鼓励丈夫，不应给予过重的思想负担。
温馨提示：为了男性健康，需要养成良好的生活习惯，科学合理饮食，一旦出现性功能异常，要及时前往正规医院做检查和治疗。如果您还有什么想问的问题，可以咨询我院在线医师，到时给提供详细解答。
