患上早泄怎么办啊:早泄是常见的一种性功能障碍疾病,而且给夫妻生活带来的伤害也很大,所以一旦有此疾病,要及时做的治疗,而平时需要提前做好预防措施,远离疾病的困扰,下面
长春男科医院的医师做出介绍:
加强性教育学习,树立正确的性观念,了解男女不同生理结构,避免紧张情绪。
保持良好的生活习惯,不宜过度劳累,少熬夜,节制性生活,戒除过度手淫等不良性习惯。
日常饮食要多吃新鲜蔬菜和水果,少吃辛辣刺激性强的食物,戒烟戒酒,以免对性器官产生恶性刺激,容易出现早泄的情况。
精神因素对性功能健康的影响非常大,所以平时一定要消除紧张、忧虑及恐惧等不良心理情绪,保持积较向上、乐观的心态。
促夫妻之间的感情交流,消除不和谐因素,而妻子需要更多的理解和安慰丈夫,不要给其过重的思想包袱。