预防早泄的方法是什么？长春航天医院医师讲解：防治早泄需求咱们：首要要害的是要端正心情，建立打败疾病的决计，该病并非恶疾，而多由心思原因所形成的，所以只需做好相应保健辅佐方法，锲而不舍的坚持，是能够到达康复作用的。

 

　　预防早泄的方法是什么？

 

　　1、防止手淫，控制房事，有利于防治早泄。曾有人提倡，在性生活发病早泄后几小时再次性生活，使用前生活后的按捺状况来推迟射精，医治早泄，但毕竟阻碍安康，不行常用此法。行恰当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调理情趣，增强体质，有助于防治早泄。

 

　　2、正确了解和对待性生活。夫妻两边要对性教育发病共性了解，两边合作很重要，做好早泄的有用辨别，防止将一般状况误解为早泄。偶尔出现早泄者，亦不要有心思担负和顾忌，女方要尽能够的劝导男方，使其赶快消除严重心情。

 

　　3、戒酒，防止辛辣影响。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

 

　　夫妻两边要正确地学习把握性知识，消除误解，恰当把握性生活中的必要性技巧；要防止色情放纵，情思过度，战胜过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常；偶尔出现早泄，女方应安慰、体谅、关注男方，协助男方战胜惊骇、严重、愧疚心思，切忌抱怨和责怪；活跃医治能够造成早泄的各种器质性疾病，从根本上防止早泄的发病；处置和谐好人际关系、坚持杰出的家庭空气和幽静的性生活环境。